Kulcs az ünnepszorongás csillapításához
Kulcs az ünnepszorongás csillapításához
Karácsonyi Lélekmelegítő Csomag
Magyarország 1. reziliencia témájú konferenciája, mely gyakorlatias szakmai segítséget nyújt kihívásaink kreatív és rugalmas megoldásához.
[Ezért hoztuk létre a csomagot]
Számodra is ismerősek az alábbi sorok?
Fuldokolsz a stresszes, rohanó hétköznapokban...
- Hadilábon állsz az időbeosztással?
- Úgy érzed, tornyosulnak előtted a tennivalók?
- Borzasztóan kimerülsz az ünnepi időszakban?
- Görcsösen próbálsz mindenkinek megfelelni?
- Nehezen mondasz "NEM"-et másoknak, és "IGEN"-t önmagadra?
- Folyamatosan konfliktusokba keveredsz, ha valamire nemet mondasz?
Munka-család-barátok-én...
Hol az egyensúly?
- Mindenhol azt látod, hogy mások sikeresek és boldogok, te pedig úgy érzed, sehol nem tartasz.
- A kapcsolataid minősége egyre csak romlik, már a hozzád közel állókkal sem találod a közös hangot.
- Az életed minden területén próbálsz megfelelni, mégis úgy érzed, hogy nem vagy elég … hatékony, megbízható, jó társ, anya / apa, barát stb.
Az erőforrásaink vészesen megfogyatkoztak
- Belefásultunk a folyamatos bizonytalanságba, ezért nehezen találunk örömöt.
- A fizikai és mentális kimerülés szélére sodródtunk. Betegségekkel küzdünk.
- Szembe kell néznünk azzal, hogy minden megváltozott, el kell gyászolnunk a korábbi életünket.
[Ha a fenti kérdések közül többre is igennel válaszoltál, a legjobb helyen jársz!]
Reziliencia - Lelki rugalmasság, lelki edzettség
A reziliencia lehetővé teszi a sérüléseinkből, traumáinkból való gyógyulást
Reziliens emberként:
- még a legmostohább körülményekkel is meg tudsz birkózni.
- kedvesen, de határozottan tudsz nemet mondani.
- stabilabb támaszként tudsz jelen lenni a szeretteid életében.
A „Karácsonyi Lélekmelegítő” egy különleges csomag, amely segít megküzdeni az ünnepszorongással és örömmel élvezni a karácsonyi időszakot! ✨
Karácsonyi Lélekmelegítő Csomag
A legtöbben sokszor elfelejtjük, hogy ebben az időszakban a saját lelkünkre is gondot kell viselnünk, annak érdekében, hogy egy szeretetteljes, elfogadó légkört tudjunk teremteni magunk körül.
Azért hoztuk létre Karácsonyi Lélekmelegítő Csomagunkat, hogy ebben megtámogassunk.
Pontosan miben válik a hasznomra?
A legtöbben sokszor elfelejtjük, hogy ebben az időszakban a saját lelkünkre is gondot kell viselnünk, annak érdekében, hogy egy szeretetteljes, elfogadó légkört tudjunk teremteni magunk körül.
Azért hoztuk létre Karácsonyi Lélekmelegítő Csomagunkat, hogy ebben megtámogassunk.
Ut venenatis tellus in metus vulputate eu scelerisque
Tristique et egestas quis ipsum suspendisse ultrices. Amet dictum sit
Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi.
Konkrétan mi található a csomagban?
A csomag tartalmaz egy gyakorlatias munkafüzetet, inspiráló videókat, karácsonyra hangoló meditációkat és egyéb hasznos eszközöket, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és a karácsonyi öröm megtapasztalásában.
Egy interaktív munkafüzet, amely segít az ünnepszorongás leküzdésében és a karácsonyi előkészületek szervezésében.
- 🎄 Karácsonytervező és ajándéktervező, hogy könnyedén szervezhesd meg az ünnepi időszakot
- 🎁 Konkrét ajándékötletek – pszichológus szemmel
- 🧘 Stresszkezelő gyakorlatok, hogy senki ne tudjon kihozni a sodrodból,
- ✋ Tippek a határaid megtartásához, hogy ne vállald túl magad
- 🎯 Mindfulness bingó a tudatosabb élet felé
- 🎉 Ötletek a tudatos évzáráshoz, pénzügyi tervezéshez
- + normál csomagban 🛒 Kedvezményes kuponkód a Reziliencia Konferencia előadásainak megvásárlásához
Az élő kérdezz-felelek során segítünk neked abban, hogyan őrizd meg, sőt ápold a családi és baráti kapcsolataidat az ünnepek alatt. Olyan kérdéseket is feszegetünk, melyek a legtöbb családban tabuk – például:
- Hogyan kezeld a kínos helyzeteket?
- Hogy kommunikáld asszertívan, ha egy kérdés kellemetlen számodra, nem szeretnél rá válaszolni?
Bátran előhúzhatod az eldugott kérdéseidet is.
A Gerhát Réka pszichológus által vezetett meditáció mellett átnézzük közösen, hogy állsz a munkafüzet feldolgozásával, a tervezéssel, miben tudott téged megtámogatni a csomagunk, és közösen keresünk megoldást az esetleges elakadásokra.
Ünnepi verzióban, Gerhát Réka coaching pszichológus, mindfulness tanár közreműködésével.
A csomag vásárlása belépést enged a Megoldásközpont Akadémia közösségébe, ahol év közben sem engedjük el a kezed. Folyamatos kontaktban álhatsz szakembereinkkel, felteheted a kérdéseidet, illetve értesülhetsz a legújabb önismeretet támogató csomagjainkról, workshopjainkról.
Beszélgetésindító karácsonyi kártyajáték pszichológus szemmel (PDF formátumban).
A játék 3 típusban tartalmaz kérdéseket attól függően, hogy mennyire akartok mély, tartalmas beszélgetést folytatni.
Pszichológusaink által alkotott mindful színező ünnepi kiadásban, , amely segít a jelen pillanatban maradni.
30+ hiteles szakember
40+ önismeretet szolgáló oldallal
12.000+ lelkes Megvalósító
2 alkalommal decemberben
Online Konferencia
Az ország bármely pontjáról bekapcsolódhatsz - kényelmesen.
Időpont
2023. október 05-08.
Nézz bele a Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzetbe!
Megoldásközpont Magazin & Közösség
A 8 fő ok , amiért érdemes megvenned
4 érv a racionális énednek 🧠
225 000 Forintnyi érték helyett, csupán 13.900 Forintot kell fizetned!
Örök hozzáférés
Örök hozzáférést kapsz a videófelvételekhez. (A konferencia idejében vetített előadások csak az adott napon 23:59-ig lesznek elérhetőek.)
Hanganyagok
Elérhetővé tesszük számodra az előadások hanganyagait, így akár mosogatás vagy vezetés közben is meghallgathatod őket, ha úgy érzed, nehéz időt szakítanod arra, hogy egy helyben ülve végignézd.
Reziliencia munkafüzet
Tiéd lehet az előadók és a Megoldásközpont csapata által összeállított megoldásfókuszú munkafüzet – az előadásokat kiegészítő tartalmakkal, gyakorlatokkal, önismereti tesztekkel.
Extra tartalmak
Bizonyos előadásokat, meditációs hanganyagokat és a szakemberek által felkínált kedvezményes ajánlatokat csak így érhetsz el.
4 érv az emocionális énednek ❤️
Biztonságérzet
A bármikor elérhető tartalmak biztosítják számodra, hogy a legviharosabb időkben is legyen mibe kapaszkodnod.
Gondoskodás
Adni csak abból tudsz, ami van. Elsőnek önmagadról – a saját jóllétedről, egészségedről kell gondoskodnod, így lehetsz valóban jelen a számodra fontos emberek életében.
Adományozás
Az idei Reziliencia Konferencia felvételeinek megvásárlásával az UNICEF legkiszolgáltatottabb gyermekekért végzett munkáját is támogatod!
Támogatás
Támogathatod a Megoldásközpont önkéntes csapatának munkáját, hogy még többet adhassunk.
JOIN OUR EVENT
WHY ATTEND OUR EVENT?
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
01.
IN PERSON NETWORKING
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
02.
BOOST CREATIVITY
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
03.
AFTER PARTY EVENT
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
04.
SPARK CREATIVITY
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
05.
TOP SPEAKERS
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
06.
POTENTIAL CLIENTS
Nemo cubilia non, exercitationem ridiculus modi faucibus nullam animi suspendie in porttitor.
[Velünk találkozhatsz]
Ismerd meg a csomag megalkotóit!
Debreczeni-Kondás Eszter
Gerhát Réka
Nagy Gitta
Sipos Cintia
EVENT SPEAKERS
OUR EVENT SPEAKERS
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
Ezért választotok minket
OUR TESTIMONIAL
WHAT OUR VISITOR'S SAY ?
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
TI MONDTÁTOK
A TAVALYI
KONFERENCIÁRÓL
[Szabd személyre!]
Válaszd ki a számodra legjobb csomagot!
Adj annyit, amennyit tudsz. 🙏✨
Válaszd az anyagi helyzetedhez leginkább illeszkedő árat.
Támogatott*
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
*Válaszd ezt a csomagot, ha támogatásra van szükséged.
Normál*
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
-
Extra tartalmak - Meditációs és relaxációs hanganyagok (letölthető)
-
Kedvezményes kuponkód a 2023-as Reziliencia Konferencia tartalmaihoz
*Válaszd ezt a csomagot, ha az anyagi helyzetedet átlagosnak érzed.
Támogatói*
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
-
Extra tartalmak - Meditációs és relaxációs hanganyagok (letölthető)
-
Kedvezményes kuponkód a 2023-as Reziliencia Konferencia tartalmaihoz
-
"Ajándék a fa alá" - Kártyajáték (letölthető)
-
Ünnepi mindful felnőttszínező (letölthető)
-
Rászoruló gyermekek és önkéntes csapatunk támogatása
PRICING TABLE
GET YOUR TICKET !!
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
EARLY BIRD
$25
Consectetur wisi voluptatem nostra, magnis occaecat dictum, aenean quo.
All prices exclude 25% VAT!
( 325 / 500 ) Available seat
EXCLUSIVE OFFER!
GOLD
$75
Consectetur wisi voluptatem nostra, magnis occaecat dictum, aenean quo.
All prices exclude 25% VAT!
( 200 / 250 ) Available seat
PLATINUM
$44
Consectetur wisi voluptatem nostra, magnis occaecat dictum, aenean quo.
All prices exclude 25% VAT!
( 352 / 400 ) Available seat
Töltsd ki az alábbi adatokat
A „Megvásárolom a csomagot” gomb lenyomása után
átirányítunk a Stripe biztonságos fizetési felületére. 🔐💳
Amennyiben nem találod a visszaigazoló e-mailt, kérjük, hogy ellenőrizd
a „Promóciók” és a „Spam” mappákban is!
Miért biztonságos a vásárlás?
Biztonságos fizetési felület
A konferencia fizetési felülete mögött a világ legismertebb fizetési szolgáltatója, a Stripe áll. Olyan óriásvállalatok is a Stripe rendszerét használják, mint a Google, az Amazon vagy a Zoom.
Pénzvisszafizetési garancia
Ha bármikor meggondolnád magad a következő 180 napban, kérlek írj nekünk az ugyfelszolgalat @megoldaskozpont.com e-mail címre, és ügyfélszolgálatunk visszautalja a befizetett összeget a számládra. A rendelésed így 100%-ban kockázatmentes.
Számla a rendelésedről
A fizetés után automatikusan számlát állítunk ki a Billingo rendszerén keresztül minden rendelésről. A konferencia főszervezője a Solution Creators Kft., ami egy Magyarországon bejegyzett, leinformálható cég.
Elérhető ügyfélszolgálat
Amennyiben nem érkezett meg a visszaigazoló e-mail, kérünk, hogy ellenőrizd a "Promóciók" és a "Spam" mappákban is! Ha bármilyen kérdésed van a rendeléseddel kapcsolatban, az ugyfelszolgalat @megoldaskozpont.com címen bármikor elérhetsz minket.
OUR PARTNERS
SPONSERS AND PARTNERS
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
GET IN TOUCH
CONTACT US FOR FURTHER INFORMATION
Quam amet tristique adipisicing incididunt arcu, excepturi molestie turpis deserunt ducimus malesuada minus mauris veniam.
EVENT VENUE :
Hollywood Banquet Hall , Riverside Building Area
LOCATION ADDRESS :
5214 Sunset Blvd, Los Angeles CA 90027, USA
Tarts velünk
Tegyél önmagadért
Ez a konferencia megmutatja, hogyan törheted át azokat a belső korlátokat, amelyek hátráltatnak abban, hogy tartalmasabb, teljes életet élhess.
Díjmentes Regisztráció
A regisztráció után bizonyosodj meg róla, hogy megkaptad a visszaigazoló e-mailt.
(Nézd meg a PROMÓCIÓK vagy SPAM mappát is! 🙂)
Figyelem! Ez az ajánlat csak a visszaszámlálásig érhető el. 👀
TELJES KONFERENCIACSOMAG
Szeretnél egy
még teljesebb
konferenciaélményt?
Vásárold meg az előadások felvételeit és letölthető mellékleteit – Reziliencia munkafüzet, extra videótartalmak, meditációs hanganyagok -, s támogasd a gyermekvédelmi alap és a Megoldásközpont munkáját.
Segíts, hogy segíthessünk!
Az idei Reziliencia Konferencia felvételeinek megvásárlásával az UNICEF legkiszolgáltatottabb gyermekekért végzett munkáját is támogatod!
Gyakori kérdések
A csomag tartalma egy munkafüzet, amelyet nyomtatható, PDF formátumban kap meg a vásárló. A munkafüzet tartalma:
- 🎄 Karácsonytervező és ajándéktervező, hogy könnyedén szervezhesd meg az ünnepi időszakot,
- 🧘 Meditációs és relaxációs hanganyag- ünnepi verzióban, Gerhát Réka coaching pszichológus, mindfulness tanár közreműködésével (normál csomagban elérhető)
- 🎁 Konkrét ajándékötletek – pszichológus szemmel
- 🖍️ Mindful színező, amely segít a jelen pillanatban maradni (támogatói csomagban elérhető)
- 🧘 Stresszkezelő gyakorlatok, hogy senki ne tudjon kihozni a sodrodból,
- ✋ Tippek a határaid megtartásához, hogy ne vállald túl magad
- 🎯 Mindfulness bingó a tudatosabb élet felé
- 🎉 Ötletek a tudatos évzáráshoz, pénzügyi tervezéshez
- 🛒 Kedvezményes kuponkód a Reziliencia Konferencia előadásainak megvásárlásához (normál csomagban elérhető)
Továbbá egy pszichológusaink által összerakott karácsonyi ajándékot, szintén PDF formátumban (támogatói csomagban elérhető), valamint egy linket a Megoldásközpont Akadémiához, melyen keresztül a közösségünk tagjává tud válni.
A közösségünk színterében, a csomag tulajdonosai beléphetnek egy exklúzív karácsonyi kérdezz-felelekre Nagy Gitta családterapeutánkkal, illetve alkotóink élő bejelentkezéssel támogatják meg a munkafüzet sikeres feldolgozását.
Az akadémia tagjaként egész évben láthatja ingyenes tartalmainkat, illetve értesítjük a jövőbeli önismereti csomagjainkról is.
A csomag vásárlása után e-mailben fogunk küldeni egy regisztrációs linket, melynek birtokában a vásárló csatlakozni tud zárt közösségünkhöz. A színtéren belül találja majd a munkafüzet feldolgozását segítő tartalmakat, posztokat, videókat, illetve itt tudja nyomon követni az élő bejelentkezéseket, kérdezz-feleleket is.
Természetesen igen. A vásárlás után a megadott email címre küldünk a munkafüzet mellé egy személyre szabható ajándékkártyát is, amely kitöltésével bárki számára tovább ajándékozható a csomag.
Ne úgy közelítsd meg ezt a csomagot, hogy „még egy teendő, amit el kell intézni karácsonyig”! A célunk pont az, hogy terhet vegyünk le a válladról azzal, hogy megtanítunk olyan priorizálási és időgazdálkodási technikákra, amik megkönnyíthetik számodra ezt a rohanó időszakot.
Ha nem dolgozod fel végig a munkafüzetet sincs semmi baj, számos olyan gyakorlatot tartalmaz, ami nem csak karácsonykor, hanem később is hasznos lehet számodra, így az ünnepek után is visszatérhetsz rá. 🙂