Karácsonyi Lélekmelegítő Csomag
Mert a karácsony valóban telhet stressz és rohanás nélkül is!
Nyugodt, békés karácsonyra vágysz?
Ünnepszorongás helyett, ajándékozz magadnak időt a feltöltődésre.
nap
óra
perc
másodperc
[Ezért hoztuk létre a csomagot]
Számodra is ismerősek az alábbi sorok?
Az ünnepi időszak számodra is egyet jelent a stresszel, rohanással és kimerültséggel?
- A hosszú bevásárlólisták, az ajándékok utáni hajsza, a tökéletes ünnepi menü megtervezése, a véget nem érő családi összejövetelek és az év végi határidők nyomása sokunk számára inkább teher, mint örömforrás...
- Elfog a szorongás az ünnepi készülődés gondolatától?
- Feszültté válsz, ha eszedbe jutnak az előtted tornyosuló tennivalók?
- Borzasztóan kimerülsz már az ünnep gondolatától is?
- Nehezen mondasz "NEM"-et másoknak, és "IGEN"-t önmagadra?
- Gyakran érzed magad fáradtnak és tehetetlennek a karácsony közeledtével?
Ha a fenti kérdések közül többre is igennel válaszoltál:
Akkor Karácsonyi Lélekmelegítő Csomagunkat neked találtuk ki! 🎄❤️
Ünnepi harmónia a gyakorlatban... Hogyan?
Csomagunk segítségedre lesz, hogy eredményesen kezeld az ünnepi kihívásokat. Az általunk nyújtott eszközökkel:
- Nemcsak megoldásokat, hanem egy új szemléletet is kínálunk számodra.
- Megtanulod, hogyan mondj nemet szeretettel, de határozottan.
- Megbízható támaszként tudsz jelen lenni saját magad, családod és barátaid számára is.
A „Karácsonyi Lélekmelegítő” egy különleges csomag, amely segít megküzdeni az ünnepszorongással és örömmel élvezni a karácsonyi időszakot! ✨
Pontosan miben válik a hasznomra?
A legtöbben sokszor elfelejtjük, hogy ebben az időszakban a saját lelkünkre is gondot kell viselnünk, annak érdekében, hogy egy szeretetteljes, elfogadó légkört tudjunk teremteni magunk körül.
Azért hoztuk létre Karácsonyi Lélekmelegítő Csomagunkat, hogy ebben megtámogassunk.
A csomag tartalmaz egy gyakorlatias munkafüzetet, inspiráló videókat, karácsonyra hangoló meditációkat és egyéb hasznos eszközöket, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és a karácsonyi öröm megtapasztalásában.
Egy interaktív munkafüzet, amely segít az ünnepszorongás leküzdésében és a karácsonyi előkészületek szervezésében.
- 🎄 Karácsonytervező és ajándéktervező, hogy könnyedén szervezhesd meg az ünnepi időszakot
- 🎁 Konkrét ajándékötletek – pszichológus szemmel
- 🧘 Stresszkezelő gyakorlatok, hogy senki ne tudjon kihozni a sodrodból,
- ✋ Tippek a határaid megtartásához, hogy ne vállald túl magad
- 🎯 Mindfulness bingó a tudatosabb élet felé
- 🎉 Ötletek a tudatos évzáráshoz, pénzügyi tervezéshez
- + Támogatói csomagban 🛒 Kedvezményes kuponkód a Reziliencia Konferencia előadásainak megvásárlásához
Az élő kérdezz-felelek során segítünk neked abban, hogyan őrizd meg, sőt ápold a családi és baráti kapcsolataidat az ünnepek alatt. Olyan kérdéseket is feszegetünk, melyek a legtöbb családban tabuk – például:
- Hogyan kezeld a kínos helyzeteket?
- Hogy kommunikáld asszertívan, ha egy kérdés kellemetlen számodra, nem szeretnél rá válaszolni?
- Hogyan mondj nemet anélkül, hogy konfliktusba keverednél?
Bátran előhúzhatod az eldugott kérdéseidet is, hiszen a kérdezési lehetőség anonim!
A Gerhát Réka pszichológus által vezetett meditáció mellett átnézzük közösen, hogy állsz a munkafüzet feldolgozásával, a tervezéssel, miben tudott téged megtámogatni a csomagunk, és közösen keresünk megoldást az esetleges elakadásokra.
Gerhát Réka coaching pszichológus, mindfulness tanár közreműködésével.
A csomag vásárlása belépést enged a Megoldásközpont Közösségébe, ahol év közben sem engedjük el a kezed. Folyamatos kontaktban álhatsz szakembereinkkel, felteheted a kérdéseidet, illetve értesülhetsz a legújabb önismeretet támogató csomagjainkról, workshopjainkról.
Beszélgetésindító karácsonyi kártyajáték pszichológus szemmel (PDF formátumban).
A játék 3 típusban tartalmaz kérdéseket attól függően, hogy mennyire akartok mély, tartalmas beszélgetést folytatni.
Pszichológusaink által alkotott mindful színező ünnepi kiadásban, , amely segít a jelen pillanatban maradni.
A csomagról
Alkotóink
4 hiteles szakember
Letölthető munkafüzet
25+ önismeretet szolgáló oldallal
Élő bejelentkezés és kérdezz felelek
2 alkalommal decemberben
Nézz bele a Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzetbe!
Megoldásközpont Magazin & Közösség
0
+
Hiteles szakember
0
+
Olvasó havonta
0
+
Közösségi tag
[Velünk találkozhatsz]
Ismerd meg a csomag megalkotóit!
Debreczeni-Kondás Eszter
Pszichológus
Fontosnak tartom a nyílt kommunikációt a családi-, házastársi-, és szülői lét örömeiről és nehézségeiről egyaránt, így írásaimban arra keresem a választ, hogyan hozhatjuk ki szerepeinkből és emberi kapcsolatainkból a maximumot.
Gerhát Réka
Coaching pszichológus | Mindfulness tanár | Alapító-vezető - Megoldásközpont
A nehéz élethelyzetek indítottak el a pszichológusi pálya irányába, és ezzel kéz a kézben érkezett a mindfulness szemlélete, s az az önismereti utazás, ami számomra maga lett az élet.
Nagy Gitta
Pszichológus | Főszerkesztő - Megoldásközpont
Szenvedélyem és fő célkitűzésem a családok és a klienseim erősségeinek megtalálása, támogatása. Tapasztalatom szerint a mentális erőforrásaink a mai kihívások mellett hamar kimerülnek, ezért fontos a töltekezés, a fejlődési lehetőségek megtalálása.
Sipos Cintia
Kommunikációs alkotó | Rendezvényszervező - Megoldásközpont
Munkásságommal élvezetes, könnyeden feldolgozható formában igyekszem a pszichológusaink által alkotott tartalmakat eljuttatni a résztvevőkhöz. Segítek a kérdésekben, elakadásokban, mert együtt könnyebb.
Miért tarts velünk?
Előző
Következő
[Szabd személyre!]
Válaszd ki a számodra legjobb csomagot!
Válaszd az anyagi helyzetedhez leginkább illeszkedő árat. 🙏✨
Támogatói*
12990 Ft
11.900
Ft
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
-
Extra tartalmak - Meditációs és relaxációs hanganyagok (letölthető)
-
Kedvezményes kuponkód a 2023-as Reziliencia Konferencia tartalmaihoz
-
"Ajándék a fa alá" - Kártyajáték (letölthető)
-
Ünnepi mindful felnőttszínező (letölthető)
-
Önkéntes csapatunk támogatása
Megveszem a csomagot
*Válaszd ezt a csomagot, ha úgy érzed, megengedheted magadnak, és szeretnéd támogatni önkéntes csapatunkat.
Normál*
8990 Ft
7.990
Ft
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
-
Extra tartalmak - Meditációs és relaxációs hanganyagok (letölthető)
-
Kedvezményes kuponkód a 2023-as Reziliencia Konferencia tartalmaihoz
Megveszem a csomagot
*Válaszd ezt a csomagot, ha az anyagi helyzetedet átlagosnak érzed.
*Válaszd ezt a csomagot, ha az anyagi helyzetedet átlagosnak érzed.
Népszerű
Támogatott*
6990 Ft
5.990
Ft
-
Karácsonyi Lélekmelegítő Munkafüzet (letölthető)
-
Belépési jog a Megoldásközpont zárt Közösségébe
-
Exkluzív Kérdezz-Felelek Nagy Gittával (online)
-
Vezetett evés- és hálameditáció Gerhát Rékával (online)
Megveszem a csomagot
*Válaszd ezt a csomagot, ha támogatásra van szükséged.
Töltsd ki az alábbi adatokat
A „Megvásárolom a csomagot” gomb lenyomása után
átirányítunk a Stripe biztonságos fizetési felületére. 🔐💳
Amennyiben nem találod a visszaigazoló e-mailt, kérjük, hogy ellenőrizd
a „Promóciók” és a „Spam” mappákban is!
Miért biztonságos a vásárlás?
Biztonságos fizetési felület
A konferencia fizetési felülete mögött a világ legismertebb fizetési szolgáltatója, a Stripe áll. Olyan óriásvállalatok is a Stripe rendszerét használják, mint a Google, az Amazon vagy a Zoom.
Pénzvisszafizetési garancia
Ha bármikor meggondolnád magad a következő 180 napban, kérlek írj nekünk az ugyfelszolgalat @megoldaskozpont.com e-mail címre, és ügyfélszolgálatunk visszautalja a befizetett összeget a számládra. A rendelésed így 100%-ban kockázatmentes.
Számla a rendelésedről
A fizetés után automatikusan számlát állítunk ki a Billingo rendszerén keresztül minden rendelésről. A konferencia főszervezője a Solution Creators Kft., ami egy Magyarországon bejegyzett, leinformálható cég.
Elérhető ügyfélszolgálat
Amennyiben nem érkezett meg a visszaigazoló e-mail, kérünk, hogy ellenőrizd a "Promóciók" és a "Spam" mappákban is! Ha bármilyen kérdésed van a rendeléseddel kapcsolatban, az ugyfelszolgalat @megoldaskozpont.com címen bármikor elérhetsz minket.
Gyakran felmerülő kérdések
Gyakori kérdésekre, megnyugtató válaszok. ❤
Pontosan mit tartalmaz a Karácsonyi Lélekmelegítő Csomag?
A csomag tartalmaz egy munkafüzetet, amelyet nyomtatható, PDF formátumban kapsz meg. A munkafüzet tartalma:
- 🧘 Stresszkezelő gyakorlatok, hogy senki ne tudjon kihozni a sodrodból
- ✋ Tippek a határaid megtartásához, hogy ne vállald túl magad
- 🎯 Öngondoskodás bingó a tudatosabb élet felé
- 🎄 Karácsonytervező és ajándéktervező, hogy könnyedén szervezhesd meg az ünnepi időszakot
- 🎁 Konkrét ajándékötletek – pszichológus szemmel
- 🎉 Ötletek a tudatos évzáráshoz
- 🧘 EXTRA meditációs és relaxációs hanganyag Gerhát Réka coaching pszichológus, mindfulness tanár közreműködésével (normál csomagtól elérhető)
- 🛒 Kedvezményes kuponkód a Reziliencia Konferencia előadásainak megvásárlásához (normál csomagtól elérhető)
- 🖍️ Mindful színező, amely segít a jelen pillanatban maradni (támogatói csomagban elérhető)
Tartalmazza továbbá a pszichológusaink által összerakott Karácsonyi Lélekbontogató önismereti kártyajátékot 🃏, amelyet szintén PDF formátumban kap meg a vásárló (támogatói csomagban elérhető).
Ezen felül meghívást kapsz egy zárt közösségi térbe, ahol szakembereink számos tartalommal támogatják a munkafüzet sikeres feldolgozását.
- ❓❗️Közösségünk színterében megrendezésre kerül élő bejelentkezés formájában egy kérdezz-felelek, melynek keretein belül Nagy Gitta pszichológus, a Megoldásközpont főszerkesztője válaszol a tagok kérdéseire.
- 🧘Itt rendezzük meg továbbá vezetett meditációnkat, amellyel Gerhát Réka, a Megoldásközpont alapítója készül vásárlóinknak.
- 🫂Ezen felül a Megoldásközpont Közösség tagjává válnak, így egész évben láthatják ingyenes tartalmainkat, illetve értesítjük a jövőbeli önismereti csomagjainkról is.
Hogyan tudok a vásárlás után csatlakozni a közösséghez?
A csomag vásárlása után e-mailben fogunk küldeni egy regisztrációs linket, melynek birtokában a vásárló csatlakozni tud zárt közösségünkhöz. A színtéren belül találja majd a munkafüzet feldolgozását segítő tartalmakat, posztokat, videókat, illetve itt tudja nyomon követni az élő bejelentkezéseket, kérdezz-feleleket is.
Félek hogy nem lesz időm a csomag feldolgozására. Mit tegyek?
Ne úgy közelítsd meg ezt a csomagot, hogy „még egy teendő, amit el kell intézni karácsonyig”! A célunk pont az, hogy terhet vegyünk le a válladról azzal, hogy megtanítunk olyan priorizálási technikákra, amik megkönnyíthetik számodra ezt a rohanó időszakot.
Ha nem dolgozod fel végig a munkafüzetet sincs semmi gond, számos olyan gyakorlatot tartalmaz, ami nemcsak karácsonykor, hanem később is hasznos lehet számodra, így az ünnepek után is visszatérhetsz rá. 🙂
Fő az öngondoskodás!
Ajándékba is adhatom a csomagot?
Természetesen igen. A vásárlás után a megadott e-mail címre küldünk a munkafüzet mellé egy személyre szabható ajándékkártyát is, amely kitöltésével bárki számára tovább ajándékozható a csomag.
Maradt kérdésed?
Írd meg nekünk a ugyfelszolgalat@megoldaskozpont.com e-mail címre!